Yaz mevsiminin sona ermesiyle birlikte kış aylarını karşıladık. Soğuk hava ve artan yağışlarla birlikte hastalıklar da kendini göstermeye başladı. Özellikle grip ve nezle gibi bulaşıcı hastalıkların yayılma riski artarken, vatandaşlar dikkatli olmalı ve gerekli önlemleri almalıdır.

Vücut direncini korumak için dengeli beslenmeye özen göstermek, düzenli egzersiz yapmak ve yeterli miktarda su tüketmek önemlidir. Ayrıca sık sık elleri yıkamak, kalabalık ortamlarda maske takmak ve hasta kişilerle teması en aza indirmek de hastalıklardan korunmak için etkili yöntemler arasındadır.

Hava değişimleri nedeniyle özellikle solunum yolu enfeksiyonlarına karşı daha hassas olan çocuklar ve yaşlılar, bu dönemde daha dikkatli olmalıdır. Hasta olan kişilerin ise hem kendi sağlıkları hem de çevrelerindekilerin sağlığı için evde istirahat etmeleri ve doktor tavsiyelerine uymaları önemlidir.